了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
邱政偉痘痘保養品推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。痘痘根治保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。臉部青春痘保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春痘解決保養品推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。清除青春痘洗面乳推薦
給生活不如意的人們：生活的痛苦，不過是過眼云煙 文/留幾手 每當哥看見網上的各種“人生感悟”、“心靈智慧”、“處世哲學”、“女孩應該知道的七件事情”、“男孩應該學會的八種武器”,哥就一陣陣的蛋疼……哥就琢磨這些心靈雞湯到底是誰寫的？給誰看的？為啥會在網上泛濫？是大多數人在生活過的不如意吧。看看這類東西就像是維生素鈣片一樣，別管有用沒用，先給自己來兩粒，最起碼心里上有個安慰。 大家平時刷微博，看留言也看到許多吐槽，抱怨生活中各種不如意，感覺國家也不行了，社會也墮落了，人生也完雞巴蛋了。有人收入不如意，拿著微薄的工資想吃不敢吃，想玩不敢玩，更別提買房買車；有人感情不如意，要么就是今兒個ex極品了，明兒個讓人劈腿了，哭的一把鼻涕一把淚的，下面回復“博主不哭，站起來擼”,還有老大不小的，沒個對象，家里不停的催催催逼著去相親；有人工作不如意，干的都是苦臟累，重復機械性勞動，同事欺負領導壓榨，升職加薪遙遙無期；有人親情不如意，爹不疼，娘不愛，總是被拿“別人家的孩子”來對比，各種嘲諷，這TM還是親生的嗎？一度質疑自己是否是充話費送的。 上周在上海看了一個百老匯的著名的音樂劇《Q大道》，它的中文版就描繪了這樣一個故事。剛畢業的男屌絲，拿著中文本科的文憑，找不到工作、沒錢，但是每天掛在口邊的就是“一定要找到人生的目標”,可是這個目標是什么？他根本沒想明白，所以生活得頹廢，談了戀愛之后又把找不到目標的原因歸罪于愛情對人的消磨，把女朋友也氣跑了……所有的朋友都勸他，這些都是暫時的，生活會好慢慢好起來。可是這些朋友自己就過的很好嗎？ 他的朋友有： A:大齡剩女，想自己創業，沒錢沒背景，整天抱怨自己聰明漂亮為什么沒有男朋友； B:當公務員的gay,不敢出柜，暗戀著室友，還騙大家自己有個老婆在國外； C:中年屌絲，夢想是當脫口秀明星，實際上連在餐館兒打工都被開除了，每天被未婚妻家暴； D:過氣的童星，淪落到公寓當管理員，每天感嘆自己人生的目標7歲就達到了，現在就是混吃等死； E:一個死宅男，整天啥也不干，躲在房間里看A片…… …… 對比下他和他的朋友們，誰又比誰過得好呢？ 我琢磨著現實世界里是肯定沒有人過著十全十美的日子，可我見過兩位非常讓我佩服的朋友，別管人日子過得怎么樣，就是那種心態，就讓人羨慕。 1、哥大學一個同學，家庭條件可以說非常一般，畢業后一起混北京。平時大伙外面吃喝玩樂的時候，他很少參與，一年四季的一套國產運動服（估計就是屬于你們天天嘲笑的品牌），就靠著死工資不吭不響的5年攢了60萬，是我們哥們里最早一個買房的，現在日子過得雖然談不上多好，但至少是小康水平。他的事就說明了：如果不如意，就停止玩樂、抱怨，實打實的去計劃，去執行，向著目標前進，最算得不到最好的回報，結果也差不到哪去。 2、哥另一個朋友，一個不靠譜青年，在銀行做銷售，月薪1萬左右，30歲在北京這應該不算出色，可是他也不愁，天天洗桑拿，扎金花，自己吃飽全家不餓，也不買房子，拿30多萬買了輛小SUV.業余生活就是各種吃喝玩樂，一有假期就自駕游，開著小車，帶著妹子，開到新疆石河子吃烤肉，開到西藏去雅魯藏布江洗滌褲衩，甭提多瀟灑了。有哥們問他為啥不買房。他說，我買房干啥？我買了房，能給姑娘說，來，我有房，上我家，咱們打炮吧？多俗氣。我搞個小車，給妹子說，兜風去，隨約隨走，就一瀟灑。那以后咋辦？以后愛咋咋辦，天無絕人之路，先活好當下再說。他的事例告訴了我：如果覺得活很累，干脆就啥也別想，放開了玩，想吃啥吃啥，想干啥干啥，咋活不是一輩子，前提是你確實想得開。 以上這兩種肯定不能算十全十美，但至少人家也自己滿意，舒心。最怕的就一種人，是天天窩在電腦前，一邊玩樂一邊抱怨，賴這個賴那個，“我跟別人比不了，人家都是官二代，富二代，我爹不給力”、“不是我不行，是社會太不公了”、“祖國還沒統一呢，我沒心情考四級……balabalaba”.對現狀不滿，又無力去嘗試改變，內心的期望和現實的落差太大，懶懶散散，又總是對自己期望過高，定一大堆亂七八糟的計劃，卻從來不執行。大部分不如意的人，也基本是這種情況吧。 一個人生下來不愁吃不愁穿，要什么有什么，吃喝拉撒睡有人照顧，工作婚姻早早被安排，這樣的人生畢竟是少數？就算有，你也不一定就真愿意過這種日子。生活中十之八九不如意這是正常的，如果你有三項如意，你就比別人幸福了，如果你有點追求，甚至可能會有更多的如意。如果你問我，假如十項都不如意咋整，那哥只能告訴你：早死早超生。 可是世界上真有這么慘的人嗎？至少你現在還能吃飽了飯刷著微博。如果你不是那種忠于理想，拼搏奮斗的人，也至少應該積極踏實快樂的過好每一天。就如《Q大道》中一首歌那樣：誰都會有一點點不夠快樂，誰都會偶爾有一些空虛寂寞。這世界變化快，好多的驚喜，常常也會碰到，想不通的問題，有些事看不懂，偶爾也要學會放棄。時間會把一切帶走，快樂和苦難都只有一會兒，歡笑和淚水，都不過是一個瞬間。生活的痛苦，也不過是過眼云煙。 寫給所有累了的人 如果遭受苦難，更要像鋼鐵一樣好好活下去 如果你痛苦不堪分頁：123
2020年7月31日上午10時30分，是舉國上下沸騰的時刻，因為這一刻北斗三號全球衛星導航系統建成暨開通儀式在首都北京的人民大會堂舉行，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平宣布北斗三號全球衛星導航系統正式開通。 這一刻，國人感到了無比的驕傲和自豪，因為我們有了自己自發研制成功的全球衛星導航系統，成為了繼GPS、格洛納斯系統之后的第三個成熟的衛星導航系統。 曾記得在1993年，我國從事正常國際商業航運的遠洋集裝箱班輪“銀河號”，從天津新港起航，先后掛靠上海、香港、新加坡、雅加達，載著782個集裝箱駛往迪拜、達曼和科威特，突然被美國人以有違禁化學品為借口要強行檢查的那一幕。對于美國的無理取鬧，我方自是不想理睬。然而，可惡的美國佬硬是憑借先進的科技，采取了釜底抽薪的方式，切斷了GPS信號，導致“銀河號”無法導航，在海上漂泊33天。無奈之下，“銀河號”只能讓美國佬登船檢查。雖然最終結果是清白的，但強硬的美國佬事后連禮貌性的道歉話都沒有一句，現在想想，這是多么的羞辱的事呀！ 也曾記得1996年解放軍在海峽搞大演習的時候，我軍僅有的、擁有現代化艦隊指揮中心的052型導彈驅逐艦，因美國暗中關閉艦隊所在區域的GPS信號，讓該艦裝載的GPS衛星定位終端顯示海軍官兵正在中國內陸“航行”，導致中國艦隊迷航。曾記得在當年的臺海危機中發，解放軍二炮部隊向臺灣外海發射了多枚彈道導彈，竟因為美軍關閉GPS信號，導致導彈竟然偏離了預定位置好幾百公里！這是鐵的教訓呀！更是國人的奇恥大辱呀！ 鐵的事實說明，在先進的科技上永遠不能指望別國。痛定思痛，知恥而后勇。從1994年起，我國啟動了北斗一號系統工程建設，到2020年北斗三號最后一顆全球組網衛星在西昌衛星發射中心點火升空，并于2020年7月31日上午10時30分舉行北斗三號全球衛星導航系統建成暨開通儀式。漫長的26年，說不完廣大科技工作者的辛酸，道不盡全國人民深厚的殷切期望…… 北斗導航成為了國人的驕傲。因為目前世界上美國的GPS、歐洲伽利略系統（不夠成熟）、俄羅斯格洛納斯系統和中國的北斗導航系統中，只有GPS能與我國的北斗一較高下。雖然在1994年GPS的全球覆蓋率已經高達98%，不過GPS只有24顆衛星星座，而中國的北斗擁有55顆衛星。與GPS相比較，北斗定位的精度更加精確，可在全球范圍內全天候、全天時為各類用戶提供高精度、高可靠定位、導航、授時服務，并具短報文通信能力，已經初步具備區域導航、定位和授時能力；定位精度為分米、厘米級別，亞太地區定位精度將優于5米。而美國的GPS只有已經實現單機導航精度約為10米，顯然，北斗的導航比GPS要略勝一籌。 據介紹，目前北斗系統相關產品已廣泛應用于交通運輸、海洋漁業、水文監測、氣象預報、測繪地理信息、森林防火、通信時統、電力調度、救災減災、應急搜救等領域，逐步滲透到人類社會生產和人們生活的方方面面，為全球經濟和社會發展注入新的活力。目前，全球范圍內已經有137個國家與北斗衛星導航系統簽下了合作協議。 在北斗三號全球衛星導航系統建成暨開通儀式后，筆者便迫不及待地下載北斗導航系統，并想盡快卸載那曾讓國人蒙羞、蒙恥的GPS系統。然而，當軟件下載之后，處處都讓交錢。雖然交錢不多，但現在網絡的欺騙性和詐騙性本身就很強，鬼知道交錢后到底是欺騙、還是病毒、亦后是套路，于是只好選擇繼續使用GPS系統等待一段時間。 這一等，一年多時間過去了，其間多次下載過北斗導航系統，次次情況如同首次。看著北斗導航在民用上的八大特權，即全球景區、3D街景、VR全景、行前攻略、精準縮放、高清地圖、精選體驗、景點推薦，真的眼饞得很，真的很想早日過過使用的癮。 然而，我始終感覺與這北斗導航系統似乎還是有那么一段距離無法越躍。這距離似乎很近，好像就是一層窗戶紙，大有一捅就破之勢；又仿佛離得很遠，大有長途跋涉也沒法企及之形。 筆者認為，北斗導航既然是國人的好東西，就要讓國人盡快免費使用上，就要讓國人盡快學會操作，就要讓國人時刻想念它，就不能再長期依賴那讓國人曾經蒙羞蒙恥的GBS系統。由是，我們還能讓國人更好地在其他定位系統搗蛋時從從容容地應對各種變化。 余國富 2022年元月2日 >>>更多美文：心情隨筆
龔克：真實的人生不可能一帆風順 我本人與你們中的絕大多數人一樣，也是2006級進入天大的新生，所以，我既是你們的老師，也是大家的同學。我還清楚地記得，在迎接你們的第一天，我到某個學院的迎新站了解報到情況，一位女生警覺地問：“您是哪兒的？” 四年前，咱們對未來懷著“新生”特有的忐忑；如今，你們即將畢業走上新的征程，而我還堅持在這里，任重道遠。四年，有一千多個日日夜夜，咱們沒有虛度光陰。 今天你們成功了。而當你們自豪地步入社會時，可能會遇到懷疑的目光，“如今的大學生素質差，理論不扎實，不會動手、就會應試，不善合作，好高騖遠……”諸如此類，對于你們來說應該屬于偏見。但你們必須以行動來證明自己是理論基礎厚、專業口徑寬、實踐能力強、綜合素質高，具有社會責任感、全球視野和創新精神的志存高遠又腳踏實地的天大人，同時，也要在工作中努力彌補自身的不足。 “學然后知不足”，做然后更知不足。你們必須注重加強身體和心理素質，能夠承受較大的壓力，強健的體魄是你們拼搏人生的本錢。 人生有一個自然的維度，就是生命的“長度”，然而僅有長度的一維人生是沒有什么意義的。學習拓展了人生的“寬度”，也拓展了生活的意義，然而平面的人生畢竟還是缺乏精彩可言。有價值的人生還需要有它的“高度”。什么是人生的“高度”呢？我認為是志向和成就。志向的高度賦予人生奮斗的目標，奮斗的成果使志向的高度得以充實。有志者，事競成！三維的人生才是多彩的、有意義的人生。要實現三維的人生，沒有健康不行，沒有知識不行，沒有志向更不行。我們天大人，首先要抱定天大的志向，這就是振興中華之志；我們天大人還要胸懷天大的氣魄，在困難面前不退縮、在挫折之后不氣餒、在壓力之下不低頭；義無反顧地擔當起天大的責任，這就是振興中華的責任。 我們天大人要投身振興中華這個天大的事業，對于你們這一代天大人來說，這就是把“中國制造”轉變為“中國創造”的事業，就是走出科技含量高、經濟效益好、能量消耗低、環境污染少、人力資源得到充分利用的新型工業化道路的事業，就是促進生態文明實現可持續發展的事業，就是建設政治更加民主、社會更加文明、經濟更加昌盛、文化更加繁榮、人民更加幸福的和諧社會的事業。（勵志文章 www.lz13.cn）我們天大人就是要在這樣的事業中建樹天大的功績，以實現我們天大人的人生價值。我想這應該是我們天大人的人生觀。這樣的人生觀，是115年來多少北洋/天大人勵精圖治、報國圖強的精神。 親愛的同學們，我們的大學，不是一群樓房，也不是一堆書本，而是一種歷久彌新的精神，這就是實事求是的精神。生活的現實將告訴你們，實事求是絕非易事，真實的世界和生活既有光明，也有黑暗，真正的天大人，就是要頑強地堅持實事求是以追求真、善、美，這就是我們天大人的科學和人文精神，這就是我們的大學。 這里，我想特別提一下信息學院的王雷同學，他將赴西藏高原，在中國人民解放軍西藏軍區山地步兵第52旅服役，還有其他2位同學也將赴西藏服役，他們將是站得最高的天大人！真實的人生不可能一帆風順，只有肯吃苦、能吃苦的人才能真正破浪前行。所以，我祝愿大家剛毅堅卓、自強不息，艱難困苦，玉汝于成！ 親愛的同學們，光榮的天大人，向著風雨人生奮勇地前進吧！ 你們一定要記住，天大是你們永遠的——家！分頁：123
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